*  طريق الجمال يمر عبر الحيويه والتفاؤل

الجمال لا يعني فقط احمر الشفاه او الماسكرا او ادوات التجميل الاخرى لكنه شئ اخر ينبع من المشاعر والنظره الايجابيه للحياه فتأكدي ان طريق الجمال يمر عبر الحيويه والتفاؤل وان المظهر الخارجي انعكاس للصوره الداخليه للنفس والمشاعر هل تعلمين عزيزتي ماتفعله الضغوط بك وبجسمك.

ابتعدي عن اسباب التوتر والقلق للتخلص من الضغوط
اضغطي باصبعي السبابه والابهام على جبهتك في منطقه اعلى العين مباشرة وتحت خط اشعر لمدة ثلاث دقائق هذا النوع من الضغط يساعدك على التواصل مع عوامل الهدوء والاسترخاء داخل الجسم .
ابتعدي عن الحسد
يعتبره علماء النفس من نوع الغضب وعندما يسيطر شعور الحسد على شخص فأنه يركز تفكيره على ما ليس لديه وما لا يتصف به .
الحل:
الحسد يعتبر طاقه مدمره لاننا نوجهه نحو انفسنا وبطريقة سلبيه فحاولي تحويله الى طاقه ايجابيه تولد لدينا الدوافع للتقدم نحو الامام .