* عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً فوائد التفاح :
1- يغسل الأسنان ويقوي اللثة .
2- يقلل من معدلات الكيلسترول في جسم الأنسان .
3- يخلص جسم الأنسان من السموم ، وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات .
4- التفاح يقي الأنسان من الأصابة بالأمساك لأنه يساعد على الهضم .
5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30 % من إجمالي الألياف ، وهو الحد الأدنى من النسبة اليومية
التي يحتاجها جسم الأنسان .

صورة توضيحية

أستخدامات التفاح :
-الأشخاص اللذين يعانون من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى  علاج حالاتهم المرضية.
- أكل ثمرتي تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10 % .
- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- يوصى للأشخاص اللذين يعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
- خلط التفاح المبشور مع اللبن يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.