لا داعي لخلع الملابس في تيار الهواء وأمام المروحة‏,‏ خاصة إذا كان جسمنا مبللا بالعرق‏

نزلات البرد من الأمراض البسيطة التي نصاب بها عادة إما نتيجة لعدوي من شخص مريض‏،‏ أو نتيجة التعرض للبرد‏

---

عادة نتعرض للإصابة بنزلات البرد في فصل الشتاء‏

‏ إلا أننا قد نصاب بهذه النزلات أيضا فى فصل الصيف‏، ونزلات البرد الصيفية صعبة‏,‏ فهي تقتضي البقاء في الفراش طوال الوقت مع شرب السوائل الدافئة وتعاطي المسكنات والمضادات الحيوية‏

‏ وهذا نظام صعب تحقيقه في أيام الصيف الحارة‏

‏ وتكون المسألة أكثر صعوبة إذا كانت هذه النزلة مصحوبة بحرارة أو كحة أو زكام وتكسير في العظم وعدم القدرة علي التركيز‏

‏



 نزلات البرد من الأمراض البسيطة التي نصاب بها عادة إما نتيجة لعدوي من شخص مريض‏,‏ أو نتيجة التعرض للبرد‏,‏ أو تيار الهواء أو الانتقال المفاجيء من مكان دافيء إلي آخر بارد‏,‏ والجلوس لوقت طويل أمام المروحة أو أمام جهاز التكييف‏

‏
ورغم صعوبة نزلة البرد سواء كانت شتوية أو صيفية إلا أنه يمكن تلافي حدوثها بقليل من التحفظ‏

‏ بأن لا داعي لخلع الملابس في تيار الهواء وأمام المروحة‏,‏ خاصة إذا كان جسمنا مبللا بالعرق‏,‏ يجب أن نتحفظ في تناول المثلجات مثل المياه والمشروبات الغازية والعصائر والآيس كريم‏

‏ فهذه يجب تناولها بالتدريج حتي لا تفاجيء أجسامنا فتضطرب وظائفها وتتعرض للإجهاد ونزلات البرد وربما النزلات المعوية‏

‏