النوم على وسادة عالية ومحشوة بحشوة قاسية يؤثر على جمال العنق

العنق عضو مهم في جسم المرأة. ولابد أن يحظي بالعناية والاهتمام من تنظيف وتدليك وتجميل حتي يكتمل مظهرك الجمالي بشكل عام. ويعتمد جمال العنق علي بعض النصائح التي يقدمها لك الخبراء.
 

 
صورة توضيحية

- الحرص علي تدليك العنق بالكريمات المرطبة يومياً.
- الجلسة الصحة بحيث يفرد الظهر ويرفع الوجه بعيدا عن الكتفين. حتي لا يسبب تهدل جلد العنق والذقن وتظهر الحزوز في العنق والتكتلات الشحمية.
- المشية الصحيحة تجعل القوام مشدودا وليس مترهلاً. كما يجب أن يكون العنق مرتفعاً لأعلى حتي تتمتعي بعنق طويل شاب وأيضا لسلامة العمود الفقري.
- النوم على وسادة عالية ومحشوة بحشوة قاسية يؤثر على جمال العنق ويساعد على هدله لذا يفضل النوم بدون وسادة أو تكون مرتفعة ارتفاعاً صحياً.
- لابد من تنظيف الرقبة يومياً بالماء والصابون مع الليفة الخشنة.