أهم مخاطر نقص فيتامين د : الإصابة بالأمراض النفسية والكآبة

في ظل التأكيدات المستمرة على فوائد فيتامين "د" وأهميته لصحة الطفل، تأتي العديد من التحذيرات بشأن نقصانه. حيث تشير العديد من الدراسات العلمية إلى أن هناك أضرار بالغة قد تحدث للطفل والإنسان بشكل عام إذا ما تعرض لنقصان في فيتامين "د". وتتلخص أهم مخاطر نقص فيتامين "د" في النقاط التالية:

- انخفاض قوة العضلات
- إضعاف الجهاز المناعي
- الإصابة بالأمراض النفسية والكآبة

 
صورة توضيحية

- ارتفاع نسبة الإصابة بأمراض الأمعاء والكبد
- زيادة معدلات الإصابة بقصور الفقرات والعنق
- التعرض لأزمات قلبية وجلطات وقصور بالقلب
- زيادة معدلات الإصابة بسرطان القولون والبروستاتا
- قلة النشاط الحركي والإصابة بأمراض الهشاشة ولين العظام