الأشخاص الذين يأكلون خمسة تفاحات أو أكثر في الإسبوع يمتازون بوظائف رئة أفضل

يساعد التفاح على ترطيب البشرة، وتصقل أحماضه الخطوط الرفيعة، وتقلل من التجاعيد

يملك التفاح فوائد مذهلة ولكن هذه الفوائد الاربعة مثبتة علميا والأهم أنها غير متوقعة.


صورة توضيحية

يزيد من تألق البشرة:
يساعد التفاح على ترطيب البشرة، وتصقل أحماضه الخطوط الرفيعة، وتقلل من التجاعيد.

يساعد على التنفس:
ننصحك بتناول التفاح بقشره، تحتوي القشرة على مادة مانعة للتأكسد، التي قد تحمي رئتيك من الملوثات. وفقا لدراسة صدرت عن الكلية الطبية بمستشفى سانت جورج في لندن تبين أن الأشخاص الذين يأكلون خمسة تفاحات أو أكثر في الإسبوع يمتازون بوظائف رئة أفضل من أولئك الذين لا يأكلون التفاح. لذا لا تنسى التفاح على وجبة الغداء اليوم.

منظف رائع لفروة الرأس:
هل تعاني من مشكلة قشر الشعر المزعجة، ليس بعد اليوم فوفقا لكال اوري، استخدام خل شراب التفاح، يقوم بقتل البكتيريا التي تساهم في منع قشرة الرأس. جربي هذا العلاج: دلكي فروة الرأس النظيفة ببضعة ملاعق طعام من خل شراب التفاح لمدة دقيقة، ثم اشطفي شعرك.