ابدئي بتناول أقراص الفيتامينات، فشعرك بحاجة إلى الزنك والبيوتين لكن احذري من المبالغة في تناولها

استخدمي مستحضرات صحية للعناية بالشعر، لان المستحضرات الرخيصة تحتوي على مواد كيماوية تؤذي الشعر و تؤدي إلى جفافة و تسبب في تقصفة

نبدأ بذكر حقيقة مهمة، إذا أردت أن تحصلي على شعر طويل، لا تقومي بقص شعرك إلا في الحالات التي يكون فيها الشعر مقصف واليك الآن بعض النصائح لكي تحصلي على شعر طويل وصحي:

صورة توضيحية

اليك النصائح:
1. ابدئي بتناول أقراص الفيتامينات، فشعرك بحاجة إلى الزنك والبيوتين لكن احذري من المبالغة في تناولها.
2. لا تبالغي في استخدام فراشي الشعر، فكلما زدت في تسريح شعرك كلما كان الضرر اكبر.قومي باستخدام الفرشاة لعمل التسريحة ثم توفقي عن التسريح.
3. استخدمي فراشي صحية للشعر بحيث لا تكون ذات زوايا معدنية. لان ذلك يعد من أهم أسباب تقصف الشعر.
4. استخدمي مستحضرات صحية للعناية بالشعر، لان المستحضرات الرخيصة تحتوي على مواد كيماوية تؤذي الشعر و تؤدي إلى جفافة و تسبب في تقصفة.
5. لا تضايقي شعرك باستخدام حمالات الشعر الضيقة. فالمطاط والقبعات الضيقة تؤدي إلى خنق الشعر و تقصفة. لذلك حاولي أن تبقي شعرك منسدلا قدر الإمكان حتى يستطيع النمو بحرية.
6. قومي بتغذية شعرك بعد تنظيفة عن طريق حمام الزيت، فهذه المواد تساعدك في الحفاظ على رونق شعرك وجمالة.