تجنب استعمال منظفات العينين اللزجة والسميكة والتي تسهم في إغلاق مسام الجلد

تجنب الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر(الحاسوب)، فلا بد من أن تأخذ العينين قسطا من الراحة على مدار اليوم أثناء العمل

انتفاخ جفون العينين يكون بسبب العديد من العوامل، خاصة مع تقدم العمر كما يمكن ظهورانتفاخ جفون العينين نتيجة للإجهاد الذي يسبب ترسب السوائل والدهون في الأكياس الدهنية المحيطة بالعينين.

صورة توضيحية

وللتخلص من تورم وانتفاخ جفون العينين، يمكن اتباع النصائح التالية:
• تجنب الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر(الحاسوب)، فلابد من أن تأخذ العينين قسطا من الراحة على مدار اليوم أثناء العمل.
• استعمال كمادات من شرائح من الخيار بالإضافة إلى كمادات الشاي على العينين لتقليل انتفاخ جفون العينين.
• استخدام قطعة قطن مبللة بالماء المثلج ووضعها على العينين لامتصاص الحرارة المسببة لانتفاخ جفون العينين.
• تجنب استعمال منظفات العينين اللزجة والسميكة والتي تسهم في إغلاق مسام الجلد.
• الحرص على استعمال مزيل مكياج العينين؛ للحفاظ على صحة وجمال العينين، خاصةً أن المنطقة المحيطة بالعين منطقة شديدة الحساسية، ولابد من التعامل معها برفق.
• المواظبة على تدليك الجفون بالضغط عليها برفق بأصابع الإبهام بدءاً من تحت الحاجبين من الداخل وحتى أطراف الحاجبين في اتجاه واحد لعدة مرات، أما الجفن الأسفل فيتم الضغط عليه باستعمال أصابع السبابة على الجفن من الداخل للخارج عدة مرات.