يجب الوصول الى قناعة بأن الغيرة هدّامة وممكن أن تؤدي في مرحلة متطورة الى خسارة الشريك

مما لا شك فيه أن وجود الغيرة بين الشريكين هي دليل قاطع على وجود الحب الحقيقي بينهما، والغيرة تعني رفض أي طرف مشاركة شريكه من قبل أي شخص آخر، لكن في بعض الاحيان تتحول الغيرة الطبيعية التي تحيي المشاعر الى غيرة مرضية تنعكس سلباً على علاقة الشريك بشريكته وبالعكس ايضاً.

نضع بين يديك لائحة بأهم النصائح التي تبعد عنك الغيرة:
1- على الطرف الذي يتملكه الشعور بالغيرة العمل على تنمية الثقة بالنفس بأي طريقة من الطرق. فالغيرة هي دليل كامل على انعدام الثقة بالنفس وبالاخر ايضاً.

2- العمل على تنمية الهوايات المحببة، واعطائها الوقت .

3- ممارسة الرياضة بشكل دائم.

4- أن تأخذ دور المراقب والحامي للطرف الآخر،لأنه يجب أن تكون هناك ثقة كافة به بأنه يملك القدرة على حماية نفسه جيداً.

5- يجب التحلي بالقدرة على السيطرة على النفس.

6- ينصح بعدم توجيه الاتهامات أو الادعاءات، بل النظر الى الواقع أو الحقيقة كما هي.

7- يجب الوصول الى قناعة الى أن الغيرة هدّامة، وممكن أن تؤدي في مرحلة متطورة الى خسارة الشريك.

8- على الشريكين الوصول الى قناعة بانهما يعيشان معاً، ولا يمتلكان بعض، فهامش الحرية ضروري جداً في أي علاقة.

9- التخلص من الشعور بالغيرة، هو بالوصول الى مرحلة نمنع فيها انفسنا من مقارنتنا بالغير، والوصول الى قناعة بان لكل امرأة جمالها، ولكل رجل قدراته…

10- يجب أن يدرك كل من يغار أن ما الغيرة الا نتيجة الشعور بعدم الأمان والخوف من الخسارة وعدم القدرة على المواجهة.