قبل التوجه الى البوتكس وعمليات الشد، يمكنك تأخير ظهور التجاعيد بالعناية الفائقة للبشرة

استخدمي مستحضرا يحتوي على مكون الـ”ريتين” Retain كل ليلة ليساعدكِ في علاج وحماية بشرتِك من أضرار الشمس ويصقل سطحها

ستخدمي المستحضرات الموضعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين “سي” و”إي”، الشاي الأخضر، وخلاصة بذور العنب كل صباح على البشرة لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية والتلوث.

* استخدمي واقي شمس لا يقل فيه عامل الحماية من أشعة الشمس عن SPF50 يوميا، على الوجه، الرقبة، أعلى الصدر واليدين، وتذكري بأن 40 % من علامات التقدم في سن البشرة تحصل نتيجة للتعرض لأشعة الشمس.

* اتبعي حمية غذائية مستوحاة من نمط الحياة على البحر الأبيض المتوسط! مليئة بالأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا 3 و6 و9، والكثير من البروتينات المفيدة عالية الجودة مثل الدجاج والسمك والبيض. جميع هذه الأطعمة والمكونات تساعدكِ في المحافظة على جمال وشباب البشرة، على عكس الأطعمة المليئة بالدهون التي تعطيكِ بشرة باهتة بمظهر أكبر سنا.