تجنبي وضع مساحيق التجميل على وجهكِ في الليل واحرصي على مسح آثار الماكياج قبل النوم

ينصح خبراء البشرة والتجميل بالاعتناء بالبشرة خصيصا في فترة الليل لأنها فترة هادئة وخالية من الضجيج وتعتبر الفترة الانسب للعناية بالبشرة والجسم، وللتعرف على كيفية العناية بالبشرة قبل النوم، إتبعي النصائح التالية:

- تجنبي وضع مساحيق التجميل على وجهكِ في الليل واحرصي على مسح آثار الماكياج قبل النوم

- إستخدمي غسول البشرة قبل الذهاب الى النوم المناسب لنوع بشرتك 

- قومي بعمل حركات دائرية خفيفة لبشرتك لمدة دقيقتين عند غسل بشرتك مع التركيز على جفون العين 

- قومي بعمل حمام بخار للوجه قبل تنظيفها لإنعاش بشرتك وتفتيح المسامات مرة أسبوعياً 

- اشربي كمية كافية من الماء قبل الذهاب إلى النوم لأنها تعمل على طرد السموم من الجسم 

- أحصلي على قسطٍ كافٍ من النوم فهو أحد أهم طرق العناية بالبشرة.

تناولي الغذاء الصحي والمتوازن للعناية بالبشرة قبل النوم وطوال اليوم.