الزنجبيل مضاد للقيء والدوار لذلك يمكن استخدامه لعلاج حالة الدوار التي تصيب البعض عند السفر

- حاول استخدام البدائل الصحية للدهون الصناعية في طعامك، مثل لزيوت الطبيعية: زيت الزيتون، زيت الصويا والكانولا.

- التجمع المفرط لدهون البطن أكثر خطراً من دهون الأرداف والفخذين، وذلك لأنها ترتبط ببعض الأمراض الخطيرة، مثل السكري.

صورة توضيحية

- تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، مثل: البندورة، البرتقال، البروكلي والفلفل، يساهم في حماية الحيوانات المنوية ودعم خصوبة الرجل.

- أعمال التنظيف المنزلية قد تساعد النساء على خسارة وحرق 250 سعرة حرارية في اليوم.

- المفوف أو الكرنب يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم، وهو عنصر هامّ للعظام والأسنان والعضلات والأعصاب.

- البيض يعمل على محاربة تساقط الشعر لدى النساء، وينصح بإستخدام قناع للشعر مكون من صفار البيض مرتين أسبوعياً لمدة 12 أسبوع.

- الزنجبيل مضاد للقيء والدوار لذلك يمكن استخدامه لعلاج حالة الدوار التي تصيب البعض عند السفر.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net