موقع العرب.كوم يقدّم لك أهم النّصائح لتجتازي هذه المرحلة بنجاح وبأقل توتّر

من المراحل المرهقة التي تمرّ بها الأم بعد الولادة هي مرحلة تساقط الشعر، هذا لا يعني أن جميع الأمهات يواجهن هذه المرحلة ولكن هناك نسبة لا بأس بها من الناس التي تواجهها وهذا الأمر طبيعي جدًّا.


صورة توضيحيّة

موقع العرب.كوم يقدّم لك أهم النّصائح لتجتازي هذه المرحلة بنجاح وبأقل توتّر لمعالجة مشكلة تساقط شعرك بعد الانجاب بسهولة:
أولًا: عند الاستحمام قومي بتدليك فروة رأسك بواسطة أصابعك بلطف.
ثانيًا: استخدمي تلك الأنواع من الشامبو والبلسم التي لا تتسبب في تحفيز الإفرازات الدهنية في الشعر.
ثالثًا: تناولي الفيتامينات الخاصة بالحمل والتي تحتوي على الكالسيوم، الزنك والأوميغا 3
رابعا: حاولي الابتعاد عن التوتر ومارسي الرياضة التي تساعدك على الاسترخاء.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net