يساعد في حرق الدهون المتراكمة ويخلّص الجسم من السوائل الزائدة غير المرغوب بها

بالرغم من رائحته القويّة وطعمه الحاد إلّا أنّ للثوم فوائد كثيرة ما يجعله من أفضل المقاومين للأمراض والالتهابات، ولمن لا يعلم فإن تناول الثوم على الريق صباحًا لفعالية أكبر وأشمل. موقع العرب يقدّم لكم فوائد تناول الثوم صباحًا:


صورة توضيحيّة

أولًا: الثوم يعمل كمطهّر للمعدة بالذات عندما تكون خالية والصباح هو أفضل وقت لتطهيرها من كل البكتيريا الموجودة المترسبة.
ثانيًا: اذا وضعت القليل من الثوم مع كأس الحليب، فسوف يساعدك على تهدئة أعصابك بالإضافة إلى تقويتها.
ثالثًا: يقضي على الانفلونزا، بالذات إذا قمت بغلي الماء مع الثوم، وقمت باستنشاق البخار، فهذا يساعد على القضاء على الجراثيم والانفلونزا المزعجة في فصل الشتاء.
رابعًا: يساعد في حرق الدهون المتراكمة ويخلّص الجسم من السوائل الزائدة غير المرغوب بها.