فاكهة التوت غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، ما يجعلها إختيارًا مثاليًا للحصول على بشرة نضرة ومشرقة وحيوية

لا تقتصر فوائد التوت على طعمه اللذيذ وتعزيزه للصحة مثل مقاومته للامراض والاورام السرطانية وتقوية جهاز المناعة، إلا أنّ له فوائد جمالية عديدة قد تجهلينها يا عزيزتي. ففاكهة التوت غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، ما يجعلها إختيارًا مثاليًا للحصول على بشرة نضرة ومشرقة وحيوية.


صورة توضيحية

- التوت مصدر ممتاز لفيتامين C، والذي يحمي البشرة من المؤثرات الخارجية، ويرطّب البشرة ويزيد من مستويات إفراز الكولاجين والإيلاستين ويحارب الشيخوخة. 

- من المواد الرائعة الموجودة في التوت هي مادة الأنثوسيانين، هي أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تخفيف الأضرار الناجمة عن حرارة الشمس على البشرة.

- التوت غني أيضًا بالأحماض الدهنية الأساسية، وهي عنصر ممتاز لتعزيز الصحة، كما أنها تُحسّن طبيعة بشرتك وترطبها، وتعمل على حمايتها من الإصابة بالالتهابات الجلديّة.

- مادة أسيد اليلاغيتش، هي من مضادات الأكسدة وتحمي البشرة من أشعّة الشمس الضارة، كما أنّ هذه المادة الموجود في التوت تعيق عمل الانزيم الذي يحارب إفراز الكولاجين والإيلاستين في البشرة.