موقع العرب.كوم يحرص على جمالك وتألقك ولذلك نقدّم لك هذه النصائح جميلتنا لتتخلّصي من آثار التعب عن بشرتك!

يقول خبراء التجميل والعناية بالبشرة أنّ بشرة الوجه هي مرآة الروح التي تعكس ما يجول في نفس الانسان من مشاعر واحاسيس وضغوطات وتعب، ولذلك سرعان ما تظهر آثار التعب الجسدي والنفسي على الوجه. موقع العرب.كوم يحرص على جمالك وتألقك ولذلك نقدّم لك هذه النصائح جميلتنا لتتخلّصي من آثار التعب عن بشرتك!

صورة توضيحية

- احرصي يوميًا على خطوات العناية بالبشرة، والتي تعتمد على التنظيف والترطيب والتقشير واللجوء إلى الخلطات الطبيعيّة بإستمرار ومواظبة.

- إختاري مستحضرات التجميل، وأدوات الماكياج، والعطور، وكريمات العناية بالبشرة المناسبة لبشرتك ونوعها وطبيعتها، وانتبهي إلى تركيباتها واختاريها خالية من المواد الكيميائيّة.

- خذي قسطًا وافرًا من الراحة والنوم ليلًا.

- أكثري من شرب الماء، واتبعي نظام غذائي صحي وسليم، يعتمد على الخضار والفاكهة والأطعمة والمأكولات الغنية بالبروتين.

- احمي عينيك ومحيطهما بإرتداء النظارات الشمسيّة، لأنّ هذه المنطقة هي أكثر المناطق التي تظهر عليها آثار التعب، مثل الهالات السوداء.

- دللي جسمك، نفسيتك وبشرتك بساعتين أسبوعيًا، بعيدصا عن ضغوطات العمل والحياة والمشاكل، كأن تذهبي إلى جلسة تدليك، أو تتجولي بين أحضان الطبيعة، أو على شاطئ البحر..