التفاح مهم لتخفيف الوزن فإنه يحتوي على سعرات حرارية لكنها خالية تمامًا من الدهون أو الصوديوم

نقدم لكم زوارنا الأعزاء عبر موقع العرب.كوم فوائد التفاح الصحية والجمالية للنساء.. تابعوا معنا ..

صورة توضيحية 

- يعمل التفاح كمحافظ على البشرة 

- يعتبر التفاح مفيد جدًا للنساء الحوامل، حيث يقلل نسبة إصابة الطفل لاحقاً بمرض الربو وهذا ما أثبتته الدراسات التي أجريت على مجموعة من الاطفال كانت أمهاتهم تلتزم بتناول التفاح الأخضر.

- التفاح مهم لتخفيف الوزن فإنه يحتوي على سعرات حرارية لكنها خالية تمامًا من الدهون أو الصوديوم.

- التفاح مصدر مهم جدًا لتخليص جسم الإنسان من السموم، وعصير ثمرة التفاح له خاصية مميزة لمحاربة الفايروسات فيخلص الجسم من الفيروسات من خلال قتلها.

- التفاح يغسل الأسنان ويقوم بتقوية اللثة.

- يعمل تناول الفتاح على خفض معدل الكوليسترول في جسم الإنسان.

- يساعد التفاح على تليين المعدة، وبالتالي يساعد على الهضم، ويقي الإنسان من أي إصابة بالإمساك.

- تحتوي ثمرة التفاح على نسبة تصل للحد الأدنى من إجمالي الألياف، تصل إلى 30%، وهي نسبة يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي.