يعمل شراب النعناع على تخفيف آلام الدورة الشهرية لأنه يعمل على تهدئة عضلات الرحم

ينشط شراب النعناع ويحفز من عمل القلب، ونشاط الدورة الدّموية في الجسم والمخ

من يعاني من رائحة كريهة دائمة في الفم عليه بشرب النّعناع الذي يحسن من رائحة الفم السيئة

يقوي شرب النعناع من عمل البنكرياس والكبد

الكثير من الأشخاص يفضلون إضافة النعناع الى كأس الشاي الساخن، وذلك بسبب رائحته الطيبة ونكهته الفريدة التي تعمل على تحسين المزاج وتنشط الذهن ايضًا. يعتبر النعناع من الأعشاب التي تم إستخدامها منذ القدم لمعالجة الكثير من الأمراض. يُضاف النعناع الى العصائر وأطباق الطعام والسلطات لانه من النباتات العطرية المميزة بنكهتها.. تابعوا معنا هذا المقال لتتعرفوا على الفوائد الصحية لشرب النعناع..

صورة توضيحية 

فوائد شرب النّعناع:

- يعمل النعناع على علاج المغص، حيث يزيل العفونة التي تتعرض لها الأمعاء، ويعمل على تسهيل عملية الهضم؛ ولهذا السبب ينصح كثيرًا بشرب النّعناع بعد الأكل، ومن فوائده أيضاً يطرد الغازات من البطن والأمعاء.

- يعمل النعناع على تهدئة آلام تهيج القولون.

- من فوائد مغلي النعناع أنه يعمل على طرد الديدان الطفيلية التي تتطفل في الأمعاء والمعدة.

- عند غلي النعناع وشربه يفيد في حالات الإسهال الشديدة الناتج من الإلتهابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، وخصوصًا علاج إسهال الأطفال.

- يفيد النعناع أيضا في حالات الصداع والشّقيقة (الصداع النصفي).

- من يعاني من الزكام والبرد والسعال أو الكحة فعليه بشرب النعناع، حيث يفضل غلي الماء جيدًا، ويضاف هذا الماء على كوب فيه أوراق النعناع فهذه الطريقة تحفظ الزيوت الطيارة التي تحتوي على مواد مفيدة لمكونات النعناع.

- يعمل شراب النعناع على تخفيف آلام الدورة الشهرية لأنه يعمل على تهدئة عضلات الرحم.

- ينشط شراب النعناع ويحفز من عمل القلب، ونشاط الدورة الدّموية في الجسم والمخ.

- من يعاني من رائحة كريهة دائمة في الفم عليه بشرب النّعناع الذي يحسن من رائحة الفم السيئة.

- يقضي على حموضة المعدة ويخفف من الحرقة، ويفضل شرب النعناع في هذه الحالة دون إضافة السكر لمغلي النعناع.

- يقوي شرب النعناع من عمل البنكرياس والكبد.

- عند الإحساس بالإرهاق والتعب والقلق يجب شرب النعنع الذي يعمل على تهدئة الأعصاب والتّخلص من التّوتر والقلق.

- يحتوي النعناع على مادة المنتول التي تعمل على تقوية الجسم، وتعمل هذه المادة أيضًا على معالجة أمراض الرّوماتيزم وألم المفاصل.