Share this link via
Or copy link
طريقة تحضير شيك التوت الأزرق مع البرتقال..صحة
المقادير:
200 ملل من عصير اوشن سبراي بلو بيري
عصير برتقالة طازجة
100 غرام من الفراولة المقشرة والمقطعة الى نصفين
3 ملاعق من الزبادي الطبيعي قليل الدسم
عسل مانوكا، لطعم اطيب.
صورة توضيحية
طريقة التحضير:
- يتم وضع جميع المكونات في الخلاط ماعدا العسل ومزجها الى ان تصبح ناعمة.
- يضاف العسل وتقدم مع الثلج.
لمسة اضافية: للحصول على مشروب بارد حلو المذاق ومخفوق، يمكنك اضافة ملعقة من البوظة او الزبادي المجمد الى الخلاط.
تابع كل العرب وإبق على حتلنة من كل جديد: مجموعة تلجرام >> t.me/alarabemergency للإنضمام الى مجموعة الأخبار عبر واتساب >> bit.ly/3AG8ibK تابع كل العرب عبر انستجرام >> t.me/alarabemergency