يحتوي العنب على الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور إضافة إلى مجموعة فيتامينات هامة

يعمل العنب على تنظيم نسبة السكر في الدم

يعتبر العنب أحد اهم وأطيب الفاكهة الصيفية، ويتميز العنب بطعمه اللذيذ وفوائده العظيمة التي تعود على صحة المرء، وهنا عبر موقع العرب.كوم سنقدم لكم أهم وأبرز الفوائد الصحية للعنب.. تابعوا 

صورة توضيحية

- يعمل العنب على حل كثير من مشكل الجهاز الهضمي، فهو يلين المعدة وبالتالي التخلص من مشكلة الإمساك، كما يقلل من حرقة المعدة.

- يقي تناول العنب من الإصابة بأمراض السرطان وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

- يقلل العنب من الكولسترول الضار الموجود في الدم، لاحتوائه على مركب "Resveratol"، وبالتالي فهو يحافظ على صحة القلب ويحمي من مرض تصلب الشرايين.

- يحمي العنب الإنسان من الإصابة بمرض الزهايمر لاحتوائه على المركب المذكور سابقاً.

- يحتوي العنب على الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور إضافة إلى مجموعة فيتامينات هامة، مثل فيتامين (B1, B2, B3, B5، A, H, C, B6 ) وهي ضرورية لصحة الإنسان بشكل عام.

- يعمل العنب على تنظيم نسبة السكر في الدم.

- يسهم العنب في تخليص الدم من سمومه. يفيد زيت بذر العنب في شدّ الجلد وترطيبه، كما يفيد في إزالة الهالات السوداء تحت العينين.

- يزيل زيت بذور العنب آثار حب الشباب والبثور من على الوجه، كونه يحتوي على حمض اللينوليك، كما يوجد فوائد جمة لهذا الزيت على الشعر؛ منها مكافحة قشرة الرأس، وتقوية الشعر من الجذور.