موقع العرب يقدّم لك هذه الحلول والطرق لمكافحة ظاهرة تعرق منطقة الرأس والشعر

مكافحة الحر والمحافظة على برودة الجسم يبدو أمرًا صعبًا جدًا في أيام الصيف الحارّة، خصوصًا عند الخروج من المنزل والعمل والتنقل وغيرها، الأمر الذي يؤدي إلى تعرق الجسم بأكمله، إضافة إلى تعرق الرأس والشعر.. كيف يمكنك التخلص من هذه المشكلة.. موقع العرب يقدّم لك هذه الحلول والطرق لمكافحتها!

صورة توضيحية

- ابتعدي قدر المستطاع عن الشامبو المخصّص للشعر الدهني، فهو قد يزيد من نسبة التعرّق.

- إختاري المستحضرات المخصّصة للعناية بشعرك بدقة، فمن شأن ذلك أن يلعب دوراً أساسياً في مساعدتك على التخلّص من العرق.

- ابتعدي عن تناول المأكولات الحارة أو تلك الغنية بالدهون والمقالي والزيوت، واستبدليها بإتباع نظام غذائي صحي يقوم على تناول كميات كبيرة من المياه.

- تناولي الفواكه وكل المأكولات الغنية بالفيتامينات التي تعمل على العناية بالشعر وزيادة نموه.