من فوائد زيت الجوز.. 

يعمل على خفض نسب الكلسترول في الدم ويخفض الجلسريدات الثلاثية في الدم

يخفّف احتمالات الإصابة بمرض القلب ويخفّف أيضاً احتمالات الإصابة حالات الاكتئاب

يعمل على تقوية الذاكرة وتنشيطها ويحفز الجهاز العصبي كاملاً

يعتبر الجوز أحد المصادر الأساسية للبروتين بين النباتات، حيث يحتوي على الكثير من الألياف والمعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات، بالإضافة الى فيتامين B الذي بدوره يعمل على تحسين البشرة بصورة عامة، وفيتيامين E أحد مضادات الأكسدة الذي يقي البشرة من أشعة الشمس الضّارة، غير أنّه أحد أهم مصادر حمض أوميجا 3.

صورة توضيحية 

وهنا عبر موقع العرب.كوم نقدم لكم زوارنا قائمة بأبرز الفوائد الصحية لزيت الجوز. تابعوا..

- يعمل زيت الجوز على خفض نسب الكلسترول في الدم ويخفض الجلسريدات الثلاثية في الدم.

- يخفّف احتمالات الإصابة بمرض القلب ويخفّف أيضاً احتمالات الإصابة حالات الاكتئاب.

- يعمل على تقوية الذاكرة وتنشيطها ويحفز الجهاز العصبي كاملاً.

- لزيت الجوز خصائص وقائية ضد كل من الفطريات والبكتيريا المسببة للالتهابات، ممّا يجعله يعد كمضاد حيوي طبيعي، ولذلك يستخرج منه مواد تستعمل في تركيبة الأدوية المضادة للفطريات والصدفية وغيرها.

- زيت الجوز مفيد للمرأة الحاملن وذلك بسبب احتوائه على: المغنيسيوم والبروتينات والألياف والأحماض الدهنية الصحية وفيتامين B وأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين B المركب وغيرها الكثير التي تساهم في بناء الجنين وفي تعويض جسم الأم.

- يعمل زيت الجوز على تقوية مناعة الجسم ويحميه من السرطانات بتحفيز الجهاز المناعي وتزويده بالمواد الغذائية التي يحتاجها.