دراسة أمريكيّة:

يحاول الرياضيون وبالتحديد من يقومون بالتمارين المجهدة بشرب عصير الشمندر المفيد، واعتباره مشروب الطاقة الصّحي

أفادت مصادر طبيّة أمريكيّة بأنّ للشمندر فوائد عديدة لا يعرفها الشخص ولذلك أحيانًا يستخفّ بهذه الثّمرة الصّغيرة، الشمندر يعمل على إبقاء الأوعية الدموية طرية ويعمل على التخفيف من ضغط الدّم على القلب بالذات بعد القيام بالتمارين الرياضية لوقت ليس بقصير".

صورة توضيحيّة

وأضافت الدّراسة بأنّه: "على ضوء ذلك يحاول الرياضيون وبالتحديد من يقومون بالتمارين المجهدة بشرب عصير الشمندر المفيد، واعتباره مشروب الطاقة الصّحي الذي يساعد على استعمال الخلايا للأوكسجين بنجاعة أكبر الذي بدوره يقلل من التشنّجات والتوتر والجهد" بحسب الدراسة.