موقع العرب.كوم يقدّم لك مجموعة وصفات لمشروبات سحرية ستعطيك النتيجة الفعّالة

لحسن الحظ يا عزيزتي الجميلة، هناك مشروبات يمكنها أن تساعدك على خسارة الوزن وتخفيف حجم البطن والحصول على بطن مشدود ومسطح، إلى جانب إتباع نظام غذائي صحي وسليم وممارسة التمارين الرياضية. موقع العرب.كوم يقدّم لك مجموعة وصفات لمشروبات سحرية ستعطيك النتيجة الفعّالة.

صورة توضيحية

- عصير البطيخ:
يعتبر من أفضل المشروبات التي تساعدك على تخفيف البطن، خصوصاً في حال إضافة السكر إليه. كما أن عصير البطيخ هو مرطب طبيعي نظراً إلى أنه يحتوي على كمية كبيرة من المياه وعلى الأحماض الأمينية التي تساعد على تقليل الدهون في الجسم وزيادة الكتلة العضلية.

- عصير الأناناس المثلج: 
يساعدك على التخلّص من دهون البطن بسبب احتوائه على مادة البروميلين وهو الذي يساعد على تسهيل عملية الهضم وتجنّب النفخة.

- الشاي الأخضر: 
فوائده الصحية كثيرة مثل محاربته للسرطان وأمراض القلب، فهذا المشروب يحتوي على مضادّات الأكسدة التي تساعد على تقليل دهون البطن.

- شاي النعناع المثلّج:
هذا المشروب منعش ويساعدك على الحصول على نتيجة سريعة وفعّالة. فهو يساهم في حرق دهون المعدة ويضمن هضم الاطعمة الغنية بالدهون.

- الشوكولاطة الداكنة:
الشوكولاطة الداكنة تساعد على تقليل الشهية والرغبة الشديدة في تناول الطعام، كما تساعدك على الحصول على بطن مسطّح ومشدود. 

المياه المنكهة:
عليك الحفاظ على الرطوبة في جسمك عبر شرب الكثير من الماء وبالتالي الحصول على بطن مسطح. إلاّ أن شرب الماء باستمرار قد يشعرك بالملل لذا يمكنك أن تضيفي بعض المنكّهات إلى الماء ما سيعطيها طعماً أفضل. فيمكنك إضافة الليمون أو بعض الأعشاب أو حتى الخيار.