الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الثلاثاء 12 / نوفمبر 22:02

طريقة تحضير سلطة البقلة بصلصة السماق..صحتين

كل العرب
نُشر: 09/08/16 16:24,  حُتلن: 21:56

المقادير
2 حزمة بقلة أوراق
4 حبة متوسطة خيار مفروم
4 حبة متوسطة بندورة مفروم
1/2 رأس متوسط خس مفروم
الصلصة
1 فص ثوم مهروس
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف
1 ملعقة صغيرة سماق
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1/2 ملعقة صغيرة ملح


صورة توضيحية

طريقة التحضير
1. في طبق تقديم واسع ضعي البقلة، الخيار، البندورة والخس.
2. في طبق عميق ضعي الثوم، الزيت، العصير، النعناع، السماق، الفلفل والملح. باستعمال مضرب شبك يدوي صغير قلبي المكونات لتحصلي على صلصة متجانسة.
3. وزعي الصلصة على البقلة والخضروات وقلبي إلى أن تختلط السلطة مع الصلصة. 

مقالات متعلقة

.