تتمثل فائدة اللبن الأساسية للأطفال في أنها تضمن حصولهم على كميات كافية من الكالسيوم خلال شهر رمضان، خاصة مع تغيرات نمط التغذية المصاحبة للصيام التي قد يترتب عليها نقص في إمداد الطفل باحتياجاته اليومية من الكالسيوم.

صورة توضيحيّة

وهذا المحتوى الغني للكالسيوم في اللبن يضمن صحة العظام والأسنان خلال نمو الأطفال، وتزداد الفائدة إذا كانت اللبن مدعمة بفيتامين د. كذلك يساعد اللبن على تجنب مشاكل الإمساك وعسر الهضم لدى الأطفال. بالذات الأطفال الذين يصومون للمرة الأولى في حياتهم.