ماء الليمون قد يخطئ البعض في تصنيفه، فهو ليس عصير الليمون، بل هو الماء الذي يخلط مع قطع من الليمون والقليل من العصير ون الممكن إضافة أوراق قليلة من النعناع. وقد تكون فوائد هذا المشروب أهم من شرب الماء لوحده.. تعرّفوا مع موقع العرب على أهم فوائد الماء واللبمون:

صورة توضيحيّة

- السيطرة على وزن الجسم، إذ أنّه إذا استخدم كبديل للعصائر والمشروبات الأخرى يقلل من السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم وذلك لعدم احتوائه على سكريات ولا سعرات حرارية ويساعد على حرق طاقة اكبر في الجسم لما يحتويه من الياف بالإضافة إلى الشعور بالشبع.

- مطهّر ممتاز للجسم والجهاز الهضمي، إذ أنّه يعمل على تطهير الدم من السموم ويحفّز الجسم بالبدء بعمليات تخليص الجسم من السموم مثل الهضم، وشربه بشكل يومي يساعد على بقاء الجهاز الهضمي نظيفًا.