القهوة احتلت المرتبة الثالثة في قائمة المشروبات المُفضّلة عند الأشخاص وبالرغم من فوائدها العظيمة على الجسم، إلا أنّ لها الكثير من الأضرار الجانبية إذا تم تناولها بكميات كبيرة وبشكلٍ مستمر، وسوف نتحدث في هذا المقال عن 20 ضرر لشرب القهوة على معدة خالية:

1- ترفع من نسبة السكر عند المصابين بمرض السكري.
2- ترفع من مستوى الانفعال، والشعور بالدوخة.
3- تُسبب الهلوسة.
4- تزيد من مستوى الكولسترول الضار في الدم.
5- تُؤثر على الأجنّة، فقد تسبّب لهم الكثير من التشوّهات الخُلقية.
6- تسبّب تصلّب الشرايين، وذلك لأنّها ترفع من مستويات الكافيين في الدم.
7- تؤثر على الحالة المزاجية، حيث أنها تزيد من التوتر والقلق للجسم.
8- تزيد من فرص الإصابة بالنوع الثاني من السكري.
9- تُعيق من نسبة امتصاص الحديد.
10- تزيد من إحتمالية الإصابة بالسكتة الدماغيّة، وذلك لأنّها ترفع من ضغط الدم.
11- ترفع من مستوى الهوموسيستين في الدم، الذي يسبّب تصلّب الشرايين.
12- تُخفص من نسبة امتصاص الكالسيوم في الجسم، وترفع من نسبته في البول.
13- تُقلل من كثافة العظام، الأمر الذي قد يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام وكسورها.
14- تُسبب الإصابة بالإسهال، وأمراض القولون العصبيّ والتلبّك في المعدة.
15- تُحدث تضخّماً في الغدة الدرقية.
16- تزيد من نسبة الحامض في البول.
17- تُسبب الكثير من الالتهابات، ولا سيما التهابات شرايين الأطراف.
18- تزيد من فرصة حدوث قرحة المعدة.
19- تُسبّب الصداع والدوار عند الإفراط في تناولها.
20- ترفع من ضغط العين.