الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الأحد 10 / نوفمبر 05:02

الخضراوات بصلصة الصويا


نُشر: 31/08/08 16:28

المقادير:
- ثلاث ثمرات جزر متوسطة مقطعة عيدان


- ثمرة فلفل أصفر متوسطه


- ثمرة فلفل أخضر متوسطة


- ثمرة فلفل أحمر متوسطة


- نصف ثمرة ملفوف مقطعة شرائط (ويقطع القلب عيدان)


- شرائح ثلاث ثمرات بصل أخضر


- نصف كجم قرع صيفي مقطع عيدان


- ملعقتان كبيرتان زيت ذرة


- ثلث كوب صوص الصويا


- ثلاثة فصوص ثوم مفرية


- ملعقتان كبيرتان زنجبيل طازج ومبشور

طريقة التحضير:
1- اغسلي الفلفل وقطعيه لعيدان رفيعة، ثم سخني الزيت في مقلاة على درجة حرارة عالية


2- أضيفي الكرنب وقلبي لدقيقة، ثم أضيفي الفلفل الملون الزنجبيل والثوم وقلبي لمدة دقيقتين


3- أضيفي القرع الصيفي والجزر والبصل الأخضر وقلبي على النار لأربع دقائق


4- أضيفي صوص الصويا وقلبي باستمرار لمدة دقيقتين، وقدميه فورا


مقالات متعلقة

.