وإلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، يمكنك أن تجرّبي الخلطات الطبيعية التي تعمل على التنحيف أيضًا

تخفيف الوزن والكيلوغرامات الزائدة هو امر يحتاج للكثير من الجهد والإرادة وكذلك المواظبة، الأمر الذي سيجعلك تكسبين ثقتك بنفسك وسينمي قدرتك وعزيمتك. وإلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، يمكنك أن تجرّبي الخلطات الطبيعية التي تعمل على التنحيف أيضًا. اليوم يقدّم لكم موقع العرب.كوم خلطة المردقوش حيث أنّ حرق الدهون هي واحدة من أهم فوائده.. تابعي معنا!

صورة توضيحية

المقادير:
2 ملعقة صغيرة من الشمر
2 ملعقة صغيرة من المردقوش
2 ملعقة صغيرة من المريمية

خطوات عمل وصفة طبيعية بالمردقوش لإنقاص الوزن:
- الطريقة الأولى: قومي بغلي المكونات معا، وتناولي كوبين منهم في خلال اليوم، ويفضل قبل الوجبات الرئيسية.
- الطريقة الثانية لاستخدام البردقوش في تخفيف الوزن: اغمري أوراق البردقوش في إناء لمدة 10 دقائق، ثم اشربي منه من مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.