تابعي مع العرب.كوم هذه النصائح والعادات البسيطة واجعليها جزءًا من روتينك اليومي القادم لشعر أكثر صحةً وتألقًا

عزيزتي الجميلة، تمتعي بشعر صحي وقوي ولامع، وخال من مشاكل التكسّر والتقصف والجفاف، من خلال اتباع روتين يومي للعناية بشعرك. تابعي مع العرب.كوم هذه النصائح والعادات البسيطة واجعليها جزءًا من روتينك اليومي القادم لشعر أكثر صحةً وتألقًا..


صورة توضيحية

- لا تكثري من الشامبو عند غسل شعرك في كل مرة واستخدميه مرةً أو مرتين أسبوعيًّا.

- تجنبي الشامبو ذا المواد الكيميائية القوية التي تلحق الضرر بشعرك وتؤدي إلى جفافه.

- تجنبي الأصباغ الكيميائية للشعر والبكرات الساخنة ومجففات الشعر قدر الإمكان للحفاظ على صحة شعرك.

- عند اختيار منتجات الشعر تأكدي من أنها تحتوي على مكونات الترطيب والزيوت الطبيعية، ومقتطفات الفاكهة.

- استخدمي الفرشاة المناسبة لطبيعة شعرك. كما تفضل الفرشاة ذات الشعر الطبيعي، أو المشط الخشبي لحماية شعرك من التقصف.

- لا تنسي أنّ شرب الكثير من الماء يساعد جسمك على طرد المواد الضارة والسموم المختلفة التي يمكنها أن تجعل شعرك جافًا وهشًّا. 

- حاولي تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الزنك والبيوتين، فيتامين C، فيتامين E، وأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 والأحماض الدهنية.

- لا تفرطي في تعرض شعرك لأشعة الشمس لأنها ستجفف شعرك. وحاولي قدر الإمكان ارتداء قبعة ووضع كريمات وقاية الشعر من الشمس.

- عند تدليك فروة رأسك استعملي أصابعك ولا تستخدمي أظافرك حتى لا تهيجي فروة رأسك وتتسببي في خدشها.
4.قصي أطراف شعرك بانتظام للحفاظ على شعرك من التقصف.