عادة التدخين، إلى جانب تسبّبها بأنواع مختلفة من الأمراض للمدمن، تتلف الخلايا الدماغية للشخص

تؤدي الكثير من العادات اليومية التي نتبعها دون انتباه إلى الإصابة بأمراض مفاجئة، من بينها مثلاً السكتة الدماغية، التي قد تسبّب الموت أيضًا.. موقع العرب.كوم يقدّم لكم بعض هذه العادات حتى تتجنبوها وتحموا صحتكم أكثر!

صورة توضيحية

- عادة التدخين، إلى جانب تسبّبها بأنواع مختلفة من الأمراض للمدمن، تتلف الخلايا الدماغية للشخص، وتسبّب الموت المبكر وحتى مرض الألزهايمر في عمر صغير.

- ينام الكثير من الأشخاص مع وضع رأسهم تحت الوسادة. ولكن هذه الوضعية تتسبّب بانقطاع الأوكسجين عن الدماغ، وإلى سيطرة ثاني أوكسيد الكربون عليه، فيموت الشخص بسكتة دماغية! 

- السهر لوقت طويل وعدم النوم لساعات كافية هو من بين العادات المضرّة بصحة جسمك. أولاً: يسبب لك السهر التعب والأرق، كما أنه يقود إلى موت الخلايا الدماغية شيئاً فشيئاً، إن لم يحصل الشخص على ساعات نوم كافية.

- توقف الآن عن تخطي وجبة الفطور! هذه العادة التي يقوم بها عدة أشخاص سيئة كثيراً لصحة الدماغ، فهي تمنع وصول السكر إليه، فتعاني الخلايا الدماغية بسبب نقص السكر، ما يؤدّي إلى توقّف الدماغ عن العمل وموت الشخص المصاب.