دقيق الشوفان يشعرك بالشبع على الفور ويمنع الإرتجاع بحال تناول الطعام

حموضة المعدة هي مشكلة مزعجة تصيب العديد من الأشخاص، موقع العرب ينصحك بالتقليل من الأدوية ويقدّم لك 4 أطعمة تساهم في علاج حموضة المعدة بطريقة آمنة وطبيعية! تابعوا معنا...

صورة توضيحية

- الأسماك: لا تتفاجئي بأن الأسماك مفيدة في معالجة حموضة المعدة أكانت مشوية أو مسلوقة ولكن بالطبع تجنّبي تناولها مقليّة لكي لا يزعجك الزيت.

- الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في معالجة الحموضة في الجسم وهو في الوقت عينه يستخدم كمعالج للإلتهابات في الجسم، فأضيفيه الى المأكولات عبر تقطيعه الى مكعبات أو شرائح.

- الشوفان: دقيق الشوفان يشعرك بالشبع على الفور ويمنع الإرتجاع بحال تناول الطعام وبالوقت عينه، يمتص الشوفان الحموضة الموجودة في المعدة مما يعالج المشكلة بوقت سريع.

- الموز: من أهم الأطعمة التي تساهم بشكل مباشر في تخفيف الحموضة في المعدة، ما عليك سوى تناول الموز بحال عانيت من الإرتجاع المريئي الذي يعتبر من الأسباب الأولية للحموضة في المعدة.