Share this link via
Or copy link
سموثي المانجو وجوز الهند.. صحيّ ولذيذ
المقادير
- مانغو : 4 حبات (كبير الحجم / طازج أو مجمَّد)
- حليب جوز الهند : كوب
- العسل : ملعقة كبيرة (أو سكر)
- ثلج : 2 كوب (للتقديم)
صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. تُضاف كلُّ المكوِّنات إلى وعاء الخلَّاط الكهربائي، فتُضرب على سرعة متوسِّطة، بغية الحصول على عصير.
2. طريقة التقديم: يُوزَّع ُالـ"سموثي" على الأكواب الحاوية الثلج. تُزيَّن الأكواب بشرائح جوز الهند المحمَّصة (اختياري).
تابع كل العرب وإبق على حتلنة من كل جديد: مجموعة تلجرام >> t.me/alarabemergency للإنضمام الى مجموعة الأخبار عبر واتساب >> bit.ly/3AG8ibK تابع كل العرب عبر انستجرام >> t.me/alarabemergency