صورة توضيحية

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الطفل يفقد شهيته بشكل كبيرمن جيل عامين إلى 6 أعوام. يؤثر فقدان الشهية بالتأكيد على الطفل، ولفقدان الشهية أثار سلبية على جسم الطفل حيث أنه يفقد الكثير من العناصر التي يحتاجها، مما قد يؤثر بالسلب على صحته. لذلك، سنقدم لكِ بعض النصائح الهامة التي يجب أن تتبعيها كي تساعدي طفلك على فتح شهيته:

- لا تتحدثي كثيراً عن مسألة تناول الطعام
من أكثر الأخطاء الشائعة التي ترتكبها معظم الأمهات عندما يفقد الطفل شهيته، هو الحديث بشكل دائم عن هذا الأمر مع الأسرة والأقارب، ولكن لا تدرك الأم أن الحديث في هذا الأمر كثيراً قد يؤثر على شهية الطفل ويزيد من فقدانه الشهية. فقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن هذا الإهتمام المبالغ فيه يجعل الطفل يزيد من إصراره على عدم تناول الطعام، وذلك لكي يحظى باهتمام وعناية أكبر من الأسرة والأم. لذا، فإذا كنتِ قلقة بشأن هذا الأمر فلا تحاولي إظهاره بشدة أمام الطفل، لكي لا يزيد تعنته وعدم رغبته في تناول الطعام بشكل أكبر.

- اجعلي طفلكِ يساعدكِ في تحضير الطعام
إذا كان عمر طفلكِ أكثر من ثلاث سنوات، فيمكنكِ أن تجعليه يساعدكِ في تحضير وجبة لذيذة يحب الطفل تناولها. تحدثي معه واقنعيه أنه هو من قام بتحضير الطعام بنفسه، حتى لو قام بمساعدتك في أشياء بسيطة للغاية. فإقتناع الطفل بأنه هو من قام بتحضير الوجبة التي يحبها، ووقوفه بجانبك أثناء طهو الطعام وشم رائحته الزكية، ستجعله بالتأكيد يُقبل على تناول الوجبة بحب ودون أي تردد لإكتشاف نتيجة ما صنعته أنامله.

- عدم إجبار الطفل على تناول الطعام
إجبار الطفل على تناول طعام معين وكميات معينة خطأ شائع تقع فيه الكثير من الأمهات. فإجبار الطفل على تناول كمية محددة من الطعام، وتناول أطعمة لا يحبها واستخدام أسلوب الترهيب والعقاب، يكره الطفل في الطعام بشكل أكبر. لذا، حاولي أن تقدمي لطفلك الوجبات التي يحب تناولها ولا ترغميه على تناول كميات معينة من الطعام. فعندما يفصح الطفل عن رغبته في الإنتهاء من الطعام، لا تمنعيه من ذلك ولا تستخدمي معه أسلوب الترهيب، بل بالعكس شجعيه على تناول الطعام وكافئيه عندما يتناول الطعام الصحي.