يحتوي التين على الكثير من الفيتامينات منها البوتاسيوم والزنك والنحاس والمغنيسيوم والفيتامين أ والفيتامين ب والفيتامين ج والفيتامين ك وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للصحة. وكذلك الأمر بالنسبة للتين المجفف الذي لا يحتوي على السكر أكثر من التين الطازج ولا على سعرات حرارية أكثر منه لذلك يُنصح بتناوله أيضًا.

صورة توضيحية

فوائد التين المجفف للصحة والجسم
إليكم مختلف فوائد التين المجفف للصحة والجسم بشكل عام:

تخفيض مستويات الكولسترول الضار في الدم
الوقاية من أمراض السرطان وبالأخص سرطان القولون وسرطان الثدي
تنظيم مستويات السكر في الدم مما يجعله مفيد لمرضى السكري
علاج اضطرابات الدورة الشهرية
زيادة القوة الجنسية لدى الرجال وعلاج العقم
الوقاية من أمراض القلب
علاج التهابات الجهاز التنفسي
علاج اضطرابات المعدة والقرحة
علاج التهابات الكلى
تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام
علاج التهابات الجلد والحدّ من الدمامل والبثور
علاج الجروح وتطهيرها وتسريع التئامها
ترطيب الجلد وعلاج التشققات
تجديد البشرة والحدّ من التجاعيد ومحاربة حب الشباب
علاج التهابات اللثة والفم
تحسين صحة الكبد
تحسين الخصوبة وتزويد الجسم بالطاقة
المساعدة على فقدان الوزن
تعزيز جهاز المناعة ومنع الإصابة بالأمراض المزمنة