اللجوء دائمًا للوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون
السبب الرئيسي وراء المعاناة من إرتفاع الكولسترول، يتعلق بسلوك الشخص الغذائي والجدول اليومي له، ووفقًا لما ذكره الموقع الأمريكي "very well" فإن هناك 5 عوامل رئيسية وراء الإصابة بتلك المشكلة، وهي كالأتي:
صورة توضيحية
1- نظامك الغذائى الخاطئ:
اللجوء دائمًا للوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون.
2- وزنك:
كلما زاد حجم بطنك إرتفع معدل الدهون الثلاثية والكولسترول.
3- مستوى نشاطك:
قلة النشاط البدنى شيء مضر للغاية.
4- التدخين:
يزيد معدل الكولسترول السيء ويدمر الجيد.
5- التاريخ الوراثي:
حال معاناة أحد أفراد أسرتك من هذا المرض في وقت سابق.