طالما استوقفتني وجدانيات وومضات الصديقة الشاعرة نجوى كنانة وهيب، الآتية من ربوع يافة الناصرة... .. تفاصيل

أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة كوفنتري البريطانية أنّ رياضات التأمل وعلى رأسها اليوغا تحدّ من خطر الإصابة بالسرطان من خلال تغيير... .. تفاصيل

أفادت دراسة بريطانية بأنّ:التأمل اكتسب شعبية في السنوات الأخيرة، متجذّراً من أداء الشعائر الدينية والصلاة، خصوصاً في الديانة البوذية، ويُعتقد أنه من... .. تفاصيل

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أجريت في جامعة كاليفورنيا... .. تفاصيل

الإكتئاب عبارة عن خليط من الحالات المرضية أو غير المرضية في الإنسان والتي يغلب عليها طابع الحزن، وهناك أنواع متعددة من الإكتئاب... .. تفاصيل

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة التأمل قادرين على "إطفاء" مناطق في الرأس ترتبط بأحلام اليقظة والاضطرابات النفسية، مثل التوحد... .. تفاصيل

إنه أول برج الربيع وهو يولد مع تجدد الطبيعة. يحمل مولود برج الحمل في داخله قوة كبيرة تدفعه إلى النمو، إلى السرعة،... .. تفاصيل

من أهم العلاجات الطبيعية التي اكتشفها العلماء ضد مرض عدوى الجهاز التنفسي ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة والتأمل في المناظر الطبيعية الخلابة حيث... .. تفاصيل

من أهم العلاجات الطبيعية التي اكتشفها العلماء ضد مرض عدوى الجهاز التنفسي ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة والتأمل في المناظر الطبيعية الخلابة حيث... .. تفاصيل

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة التأمل قادرين على “إطفاء” مناطق في الرأس ترتبط بأحلام اليقظة والاضطرابات النفسية، مثل التوحد... .. تفاصيل

أشارت دراسة أميركية إلى أن التأمل الذهني يمكن أن تكون له فوائد كبيرة على الصحة والأداء، إضافة إلى تحسين الوظيفة المناعية وتعزيز... .. تفاصيل

ارهقتكم ضغوطات الحياة اليومية؟ وترغبون في الراحة والاسترخاء؟ ما عليكم سوى الاستماع لموسيقى منتديات العرب وتنفيذ التمرين الذي أمامكم... .. تفاصيل

نقدم لكِ تمارين مهمة للتأمل والاسترخاء يمكنكِ ممارستها بكل سهولة وفي أي وقت ومكان، وإليكِ التمارين : اجلسي في مكان هادئ وأغلقي... .. تفاصيل

يؤكد الأطباء أن ضغوط الحياة اليومية تصيب أجسامنا بمستويات عالية من... .. تفاصيل

أفاد باحثون أمريكيون بأن التأمل قد يفيد في علاج حالات الأرق عند الأفراد، فهو يحسن من نوعية النوم... .. تفاصيل

افادت دراسة طبية أمريكية حديثة بأن تأمل الطبيعة يقلص من ضربات القلب ويحسن الحالة النفسية لدى الانسان بصورة ملحوظة ..... .. تفاصيل

وجدت دراسة حديثة أن تقنيات التأمل البوذية لها الفاعلية نفسها للعلاجات التي توصف للمصابين بالاكتئاب. وقال باحثون إن طريقة التأمل البوذية Mindfulness-... .. تفاصيل

كفر قاسم تجربة وحدوية تستحق التأمل... .. تفاصيل

التأمل بقلم زهير دهيم... .. تفاصيل

ثمة دراسة علمية تشير إلى ارتباط حالة التأمل لدى الإنسان في إبقاء الدماغ يقظا وقادرا على التعامل مع... .. تفاصيل

يعتبر التأمل بحق الأداة الأكثر روعة، عندما تتعلم كيف تتعامل معه. وهناك مجموعة... .. تفاصيل