تساهم ممارسة تمارين رياضية خفيفة ومتوسطة الكثافة لمدة 90 دقيقة بعد تلقي التطعيم مباشرة ضد الإنفلونزا أو "كوفيد-19" في تعزيز المناعة... .. تفاصيل

أعلنت دراسة علمية حديثة أن ممارسة الفرد للوظائف التي تنطوي على ضغوط كبيرة، قد تساعد في... .. تفاصيل

إستمرارا لعطائنا من اجل الطلاب وضمن الفعاليات اللامنهجية، قامت مدرسة رمانه الابتدائية أمس الخميس بإدارة الدكتور صبري رحال وطاقم المعلمين والطلاب بفعاليات... .. تفاصيل

قال العلماء الذين أجروا دراسة حديثة في المعهد الوطني للأبحاث الصحية في تايوان ان كل 15 دقيقة من النشاط يوميا تقلل خطر... .. تفاصيل

وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع لتعزيز نشاطهم البدني ينامون بشكل أفضل، ويكونون أكثر... .. تفاصيل

قام الباحثون باجراء الاختبارات على عدد كبير من التوائم تبين لهم ان الذين كانوا يمارسون نشاطا بدنيا خلال اوقات الفراغ بدوا اكثر... .. تفاصيل

تحدى علماء بريطانيون الفكرة... .. تفاصيل