تحتوي ثمرة الأفوكادو على الكثير من الخصائص المفيدة للصحة. لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن لبها مفيد جداً للأشخاص الذين يرغبون في حرق الدهون وإزالة علامات السيلوليت الظاهرة في مناطق مختلفة لديهم.

صورة توضيحية

ولهذا يمكن استخدامه لتحضير كريم يحتوي على 3 مكونات: بذر حبة أفوكادو واحدة، ملعقتي طعام من بذور الشوفان المطحونة و5 ملاعق طعام من زيت الزيتون أو اللوز الحلو ودوار الشمس.

يقطع بذر الأفوكادو إلى نصفين ويبشر بواسطة مبشرة الجبنة. وبعد ذلك يمزج البرش مع دقيق الشوفان والزيت وتخفق المكونات جيداً حتى الحصول على مزيج متجانس.

يترك المزيج ليرتاح في الثلاجة لمدة 3 أيام كحد أقصى. يطبق بعد ذلك يومياً على مناطق تجمع الدهون وظهور السيلوليت بعد الاستحمام بالماء الدافئ مع التدليك بحركات دائرية في عكس اتجاه عقارب الساعة لمدة 10 دقائق. وفي نهاية هذه العملية تغسل المنطقة بواسطة منشفة ناعمة مبللة بالماء الدافئ.