إليك: وصفة عصير الفراولة والتفاح

كل العرب
نُشر: 01/01 13:59,  حُتلن: 14:40


 صورة توضيحية

المكونات:
• 5 حبات من ثمرة الفراولة.
• تفاحة.
• 5 حبات من التوت.
• كوب من الماء (200 مل).
• ملعقة كبيرة عسل (25 جم).

طريقة التحضير:
• اقطع الفواكه ووضعها في الخلا مع كوب من الماء وملعقة من العسل.
• امزجي المكونات حتى تحصلي على مزيج متناسق.
• تناول العصير طازجًا من مرة إلى مرتين في اليوم لمحاربة فقر الدم. 

تُساعد هذه الوصفة على تعزيز قدرة الجسم من الحديد ومحاربة فقر الدم ومع ذلك إذا لاحظت استمرار الأعراض فاحرصي على استشارة الطبيب.

تابع كل العرب وإبق على حتلنة من كل جديد: مجموعة تلجرام >> t.me/alarabemergency للإنضمام الى مجموعة الأخبار عبر واتساب >> bit.ly/3AG8ibK تابع كل العرب عبر انستجرام >> t.me/alarabemergency

مقالات متعلقة