المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، ولا يمكن للجسم الحصول على هذا المعدن لوحده بل يحتاج الى نظام غذائي... .. تفاصيل

يعتبر ‫المغنيسيوم من المعادن المهمة جدًا لجسم الانسان، فهو محفز للأنزيمات وخاصة تلك التي تتعلق بإنتاج الطاقة في الجسم. كما ويساعد المغنيسيوم... .. تفاصيل