تعدّ التّبولة من أفضل أنواع السّلطات والمُقبّلات الشّرق أوسطيّة، وقد حصل تطور على هذا النّوع... .. تفاصيل

المقادير - السبانخ : كوبان (أخضر مغسول ومصفى ومفروم) - خس : كوب (الأخضر الطازج / مغسول ومفروم) - بندورة : نصف كوب... .. تفاصيل

مقادير الوصفة: 3/4 كوب كينوا مسلوقة 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 فص ثوم مهروس (حسب الرغبة) 3/4 ملعقة صغيرة ملح 1/8 ملعقة صغيرة فلفل اسود 2 حبة متوسطة طماطم... .. تفاصيل

3 حبة عصير ليمون أخضر 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون... .. تفاصيل

السبانخ: كوبان (أخضر مغسول ومصفى ومفروم) خس: كوب (الأخضر الطازج / مغسول ومفروم)... .. تفاصيل

المقادير: نصف كوب برغل ناعم. أربع قرون من الذرة ، مسلوقة ومبردة.... .. تفاصيل

المقادير 1/2 كوب كينوا 1 كوب ماء 2 كوب سبانخ، مفرومة... .. تفاصيل

المكونات ¼‭ ‬كوب‭ ‬من‭ ‬البرغل ½‭ ‬كوب‭ ‬من‭ ‬الماء‭ ‬المغلي... .. تفاصيل

المكونات كوب‭ ‬ماء‭ ‬مغلي 1‭ ‬كوب‭ ‬برغل... .. تفاصيل

المقادير: 250 غ من الكوسكوس خيارة واحدة، مقشرة ومفرومة 250 غ من البندورة الكرزية، المشطورة إلى نصفين إذا كانت كبيرة رأسان مفرومان من البصل الأحمر 6 ملاعق... .. تفاصيل

ننقع البرغل في ماء فاتر ثم نزيل عنه الماء حتى ينبت، نفرم البقدونس فرما متوسطا وليس ناعما بشكل مبالغ كي يبقى مذاق... .. تفاصيل

ضمن الفعاليات التي يقوم "بيرح" كابول في مدرسة النور الابتدائية في كابول والتي تهدف الى إدخال الفرحة والبسمة في نفوس الطلاب الصغار... .. تفاصيل

اجتمع المئات من أهالي شفاعمرو منذ الصباح ، في مدرسة العين الابتدائية، بهدف التحضير لأكبر صحن تبولة... .. تفاصيل

تشهد مدينة شفاعمرو يوم غد الجمعة أكبر حدث تربوي وجماهيري، بتحضير أكبر صحن تبولة في العالم والتي بادرت اليه جمعية ولدي وبرعاية... .. تفاصيل

بدأ العد التازلي في شفاعمرو لإنطلاق العمل في الفعالية التربوية والجماهيرية بتحضير أكبر صحن تبولة... .. تفاصيل

توجه عدد من الشباب الجولانيين عبر موقع العرب مناشدين بلدية شفاعمرو وجمعية ولدي واهالي المدينة... .. تفاصيل

يوضع البرغل في وعاء صغير ويغمر بالماء المغلي ويترك جانباً لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويترك جانباً. ... .. تفاصيل

تتواصل على قدم وساق، الاستعدادات في مدينة شفاعمرو لتنفيذ مشروع تسجيل رقم قياسي على اسم... .. تفاصيل

حرب جديدة بين لبنان واسرائيل، لكنها هذه المرة ليست سياسية أو جغرافية، بل تدور حول المطبخ اللبناني وتحديدا بعض الاطباق والسندويشات!... .. تفاصيل